俗语说“秋天到，鼻炎闹”。入秋以来，到医院就诊的鼻炎患者不断增多。秋季是过敏性鼻炎的高发时节。“喷嚏不断、鼻涕连连，严峻时一天一卷卫生纸都不行；鼻塞、鼻痒，白日呼吸困难，夜间更是难以入睡……”每当春秋时节，这类过敏性鼻炎患者就会格外苦恼。那么过敏性鼻炎患者该如何平静地度过秋季呢？

多锻炼身体，找到简单被你忽略的过敏原并远离它，有助于过敏性鼻炎的预防和医治。

昆虫排泄物也可能是过敏原

过敏性鼻炎首要分为时节性鼻炎和常年性鼻炎两种。其症状首要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛痒，严峻的患者会连续打十几个喷嚏。过敏性鼻炎跟气候多变、温差改变大及空气中的花粉、粉尘等含量较高有必定的联系。秋天过敏性鼻炎发作比较多，首要是因为秋季空气中漂浮着许多植物的花粉，而且秋季比较枯燥，鼻腔简单受到外来刺激物的影响。过敏体质的人就更简单患上过敏性鼻炎。

因此过敏性鼻炎患者首先应找到并防止触摸过敏原。家中首要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。在与人体密切触摸的床上用品、内衣上，尘螨及其排泄物较多；室内霉菌易在潮湿、温暖、通气不良的环境中成长；多种昆虫，包含蟋蟀、苍蝇、飞蛾，特别是蟑螂的排泄物都可能是过敏原。

户外过敏原首要包含花粉和真菌，在春、夏、秋、冬都可能存在。别的，近年来随着车辆的增加，柴油废气中的芳香烃颗粒，还有家庭装饰形成的甲醛、吸烟产生的烟雾等室内及室外空气污染也很严峻，它们尽管不是过敏原，却是过敏性鼻炎发作的强刺激物。

鼻炎患者常在医治上存在误区

过敏性鼻炎四大典型症状是流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞。以上症状呈现2个或2个以上时，即提示考虑过敏性鼻炎的确诊。别的多数患者还会呈现其他的随同症状，例如头痛、头晕、嗅觉减退、眼睛痒、流泪等。

不少鼻炎患者在医治上存在以下误区：一是把鼻炎当成伤风医治，成果久治不愈，病情加重；二是认为“没什么事”而延误医治机遇；三是滥用药物，不但没有使疾病得到很好的效果，反而会形成许多药物性损害。产生过敏性鼻炎必定要及时到正规医院就医，在专科医生指导下接受规范的阶梯医治。

过敏性鼻炎患者在日常日子中，首先应尽可能防止触摸过敏原，同时在居家日子时要经常清洗空调防尘罩；地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗；好不要养花草和宠物；新家具和新装饰房屋，通风一段时刻后入住，以防甲醛和苯引起的过敏。